國外鋼管舞教室列表
紀錄在台灣以外的國家上鋼管舞課的經驗（2023/02/18更新）
自從開始嘗試數位遊牧的生活以來，就一直希望在世界各地不同國家上遍鋼管舞課，在旅行期間也是將鋼管舞擺在除了工作以外的第二順位，體驗到很多不一樣風格的教室、老師教學方式和課程內容，記錄下來跟愛好鋼管舞的朋友們分享❤️
歐洲
去歐洲之前本來對於Exotic Pole（高跟鋼管）沒有特別的愛好，也沒有買鞋子，在台灣只有上過一期課程（一首歌）而已，但在歐洲因為課程時間，有時候無法上基礎固定或旋轉管，就上高跟，嘗試幾次之後發現自己還滿喜歡的！在歐洲上三堂課，幸運布魯塞爾教室的老師有提供高跟鞋可以借，其他教室都要帶自己的鞋子，所以我就穿著襪子踮腳尖將就跳，不過有點可惜動力差滿多的，另外一點是沒穿護膝膝蓋爆痛，有些動作無法做，決定下一趟旅行要記得帶護膝，鞋子就看到時候行李重量和容量來決定要不要帶。
課程內容和強度
歐洲鋼管舞教室和台灣課程內容安排不太一樣，一樣一堂課大約是50–60分鐘，暖身強度比起在台灣上課時高上不少，在台灣上課時，雖然開始暖身會有點小累，不過基本上還是可以輕鬆完成的程度，在國外上課常常暖身階段就覺得自己快累死了。整體而言，歐洲鋼管舞教室的強度比起在台灣教室高滿多，在歐洲鋼管舞教室觀察同學們體能都很不錯，肌肉量比例也是比亞洲人高，猜測可能是歐美健身和運動的風氣比較盛行。在歐洲也見到同學連上一堂以上課程的狀況，在布魯塞爾時，我光是連上兩堂課程，第一堂鋼管舞，第二堂Exotic pole，在第二堂中間就已經肌力不足了，結果身旁的同學告訴我她連上三堂XD
另外最大的差別在於，在台灣上課時，教室基本上固定管、旋轉管、高跟鋼管不同的內容都是需要分開報名的期班課程，國外上課幾乎是買堂數，不同的課程都可以上，甚至有包含瑜伽、伸展、空中環等等。因此在台灣，你買什麼課程，那一個小時就是學單一舞種內容，但在歐洲上課，發現常常一堂鋼管舞課裡面會包含固定管、旋轉管，有時候甚至還有一小段的Exotic pole，讓學生熟悉管上不同動態與舞種，有一種賺到的感覺XD
教學進度風格和觀念差別
在台灣上課時，基本上是依照級別每堂課都有規劃好的固定進度，但是在歐洲上課不太一樣，一樣有分級別，但基本上是看老師當天規劃教什麼內容。另外老師會事先會先問你之前學習進度到哪裡，但如果他當天教的上課內容你還沒學到的話，老師基本上都會鼓勵你先試試看，不會一開始就說你程度還沒到，建議選級別較低的別堂課，記得第一堂在波多的課，過程中我一直覺得自己還沒學到跟不上，但課後跟老師討論，老師卻覺得我留在那個級別的課很ok。好些在台灣還沒學到的動作都是在老師的鼓勵下突然超前學習到，成就感up up，發現自己原來可以做到以為自己做不到的事情，也更願意拋下心中的恐懼去嘗試。
中南美洲
性別比例差異
目前在中南美洲還沒有上到很多教室的課，所以能分享的還有限。不過到現在感受最大的差異是，拉丁美洲可能民風最為開放包容，跳鋼管舞的男女比例男生是目前看到最高，在波哥大上課的老師甚至5位裡面只有1位是女生，其他都是男老師，而且都跳超好，尤其是Twerk和椅子舞都超性感超會扭，鋼管舞、空中系列課程和伸展課上也好多男同學，程度也都很好，在基多教課的也是男老師。在台灣上課超過一年，固定上課的教室超過5位老師全部都是女生（只有伸展有1位男老師但我沒上過他的課程），也只短暫看過2位男同學，在歐洲上課時，不同國家去到的所有教室也只有在西班牙有遇到1位男老師（也是超厲害），其他都是女老師和女同學。這一點差異在我看來十分有趣。
強度
目前為止光是暖身的強度就超高⋯⋯，有時候已經是做不起來的程度，舉例來說光正爬爬管就要上下爬三次、不間斷不能落地🤣
教室介紹
教室連結
[ Power Pole Studio ]
[ Pole Art By Wilson Mejia ]
[ Samsara Pole & Yoga ]
[ Gravité Zero ]
- Google Map (地圖上名字不一樣因為是舊的名字，不用擔心！）
